Vor einigen Tagen war der kalendarische Herbstanfang. Da wurde mir mal wieder bewusst, wie selten ich mich mit dieser Website beschäftige. Beim letzten Mal war gerade der schöne Sommerurlaub vorbei und jetzt hat man praktisch schon wieder Weihnachten im Blick. Das zeigt natürlich auch, wie hektisch unser Leben geworden ist oder werden kann, wenn du nicht von dir aus gegensteuerst. Du musst dich nicht unbedingt von den allgemeinen Trends mitreißen lassen. Mach einfach dein eigenes Ding. Das Leben ist doch viel zu kurz und bietet so viele Möglichkeiten, als dass man sich von jeder neuen Idee mitziehen lassen muss. Entschleunigung ist und bleibt mein Zauberwort. Und die findest du in vielerlei Dingen und Tätigkeiten, wenn du nur willst.
Zum wiederholten Mal kann ich dich nur einmal mehr daran erinnern, dass ein entschleunigtes Leben zu einer erhöhten Zufriedenheit führt. Und Zufriedenheit wiederum führt dazu, dass du weniger zum Jammern und Nörgeln neigst. Lebe das Leben jeden Tag mit Freude und nimm es so, wie es kommt. Ändern kannst du nur Dinge, die du selbst in die Hand genommen hast oder nehmen kannst. Nimm dir vor allem wieder viel mehr Zeit für dich selbst und die Menschen in deiner Umgebung. Ruhe und Entspannung suchen, Freundschaften pflegen, gute Gespräche führen, ein leckeres Essen mit Freunden genießen.
Für die Zeit der Ruhe und Entspannung findest du in meinem →Bücherregal vielleicht ein paar Anregungen zum Lesen. Ich selbst lese recht viel und freue mich, wenn ich mal wieder ein tolles Buch gefunden habe. Zuletzt war ich von einigen Büchern begeistert, die ich dir gerne weiterempfehlen will. Von T.C. Boyle habe ich dir schon mehrfach Bücher empfohlen, diesmal hat mich sein 2024 erschienener Roman Blue Skies gefesselt. Von Ralf Rothmann solltest du unbedingt Der Gott jenes Sommers lesen und von Gila Lustiger den Roman Die Schuld der anderen, der auch als wirklich gehobener Krimi durchgeht. Zu meinen absoluten Lieblingsautoren zählt Hans Werner Kettenbach. Sein Roman Grand mit vieren ist zwar schon etwas älter, aber immer noch ein Lesegenuss.
Erholung für den Körper und Entspannung für den Geist bringt auf jeden Fall eine vernünftige, gesunde Ernährung. Die erreichst du aber nur, wenn du selbst kochst. Denn die Verwendung von Fertiggerichten und vor allem der Genuss (?) von Fast- und Junk-Food sättigt vielleicht, schadet aber dem Körper mehr als er ihm nützt. Außerdem, wenn du selber kochst, kannst du am besten der Verschwendung von Lebensmitteln entgegen wirken. Schau doch mal in →Meine Küche. Dort habe ich ganz viele Rezepte zum Nachkochen und Anregungen zusammengestellt. Ich freue mich auf deinen Kommentar.
Falls noch Interesse besteht, das →Mathematik-Skriptum aus meinen früheren Vorlesungen an der Hochschule Bonn-Rhein-Sieg gibt es noch.