Während der ersten Hitzewelle des Jahres, die zugegeben sehr früh in diesem Sommer auf uns zukam und in der die Sehnsucht nach Sommer und Sonne ziemlich schnell durch Jammern und Nörgeln über die unerträgliche Hitze abgelöst wurde, (typisch deutsch: im Jammern sind wir Weltmeister, in anderen Bereichen waren wir das mal) geht es derzeit ja etwas milder zu. Trotzdem freue ich mich immer noch über die Sonne und die Wärme, die man ja in manchen Jahren sehr vermisst hat (was natürlich auch wieder Grund zum Jammern war).
Nicht mehr lange, dann werden wir wieder einige schöne Tage in den Österreichischen Bergen verbringen. Wahrscheinlich wird danach auch wieder ein wenig mehr auf meiner Bilderseite (→Wandern im Lungau) zu sehen sein.
Bis dahin kann ich dich nur einmal mehr daran erinnern, dass ein entschleunigtes Leben zu einer erhöhten Zufriedenheit führt. Und Zufriedenheit wiederum führt dazu, dass du weniger zum Jammern und Nörgeln neigst. Lebe das Leben jeden Tag mit Freude und nimm es so, wie es kommt. Ändern kannst du nur Dinge, die du selbst in die Hand genommen hast oder nehmen kannst. Nimm dir vor allem wieder viel mehr Zeit für dich selbst und die Menschen in deiner Umgebung. Ruhe und Entspannung suchen, Freundschaften pflegen, gute Gespräche führen, ein leckeres Essen mit Freunden genießen.
Für die Zeit der Ruhe und Entspannung findest du in meinem →Bücherregal vielleicht ein paar Anregungen zum Lesen. Gerade für die Urlaubszeit kann ich dir zur Entspannung eine Krimireihe ans Herz legen, die so erfrischend anders ist. Gil Ribeiro hat sie geschrieben und sie spielt in Portugal in Fuseta an der Algarve. Lost in Fuseta ist der erste Band um den Asperger-Kommissar Leander Lost. Der zweite Band heißt Spur der Schatten. Ein sehr anrührendes Buch, das ich dir empfehlen kann, von Hans Werner Kettenbach, den ich schon mehrfach genannt habe, trägt den Titel Sterbetage.
Eins der schönsten Bücher, die ich in der letzten zeit gelesen habe, ist ohne Zweifel Strandgut von Benjamin Myers, das ich kaum aus der Hand legen konnte. Und dann habe ich zwei Schweizer Autoren gefunden, die ich vorher nicht kannte, deren Werke aber unbedingt zu empfehlen sind: Bevor es geschah von Celine Spierer und Die Krume Brot von Lukas Bärfuss möchte ich dir sehr ans Herz legen. Robert Seethaler gehört zu den Autoren, die ich sehr gerne lese. Das Café ohne Namen ist wieder mal sehr lesenswert.
Erholung für den Körper und Entspannung für den Geist bringt auf jeden Fall eine vernünftige, gesunde Ernährung. Die erreichst du aber nur, wenn du selbst kochst. Denn die Verwendung von Fertiggerichten und vor allem der Genuss (?) von Fast- und Junk-Food sättigt vielleicht, schadet aber dem Körper mehr als er ihm nützt. Außerdem, wenn du selber kochst, kannst du am besten der Verschwendung von Lebensmitteln entgegen wirken. Schau doch mal in →Meine Küche. Dort habe ich ganz viele Rezepte zum Nachkochen und Anregungen zusammengestellt. Ich freue mich auf deinen Kommentar.
Falls noch Interesse besteht, das →Mathematik-Skriptum aus meinen früheren Vorlesungen an der Hochschule Bonn-Rhein-Sieg gibt es noch.